L’Élan Sportif Trélissacois vous donne rendez-vous pour une édition exceptionnelle de La Caussadaise, qui souffle cette année sa 20e bougie ! Cet événement emblématique du trail en Dordogne revient avec des parcours repensés et une grande nouveauté qui ravira les amateurs de défis.
🏃♂️ Un nouveau défi : un 30 km inédit
Grande première pour cette édition anniversaire, un parcours de 30 km fait son apparition. Majoritairement tracé sur des sentiers forestiers, il invite les coureurs à une immersion totale en pleine nature. Cette nouvelle distance mènera les participants jusqu’à Antonne-et-Trigonant, en traversant la magnifique forêt domaniale de Lanmary. Unique trail à emprunter ces sentiers mythiques du département, cette course offrira aussi des passages devant des joyaux du patrimoine local, comme le château de Caussade et le village Utopia.
Ce tracé exigeant vous plongera au cœur d’un environnement sauvage où l’effort se conjugue avec le plaisir d’un panorama exceptionnel. Entre montées techniques, descentes engagées et portions roulantes, ce 30 km s’annonce comme un défi de taille pour les amateurs de trail longue distance. Il vous faudra gérer votre effort, adapter votre foulée aux terrains variés et profiter des ravitaillements stratégiques pour repousser vos limites.
💡 Un 20 km repensé
Le parcours de 20 km a été entièrement revu pour offrir une expérience encore plus complète. Il partage une partie du tracé du 30 km et propose un dénivelé positif de 500 m, parfait pour les coureurs souhaitant se tester sur une distance intermédiaire.
Que vous soyez en quête de performance ou simplement désireux de vous mesurer à un parcours exigeant mais accessible, ce 20 km vous promet des sensations fortes. La variété du terrain vous demandera une bonne gestion de l’effort, mais chaque kilomètre parcouru sera une véritable récompense pour les amoureux de la nature et du sport.
💪 Le 10 km : un tracé historique
Les amateurs du format plus court retrouveront le 10 km sur son itinéraire traditionnel. Fidèle à son histoire, il permet de découvrir les sentiers du CRAPA de Trélissac, un terrain de jeu parfait pour les amoureux de la nature. Moins long, mais pas moins intense, ce parcours est idéal pour ceux qui veulent s’initier au trail ou simplement profiter d’une course rapide et dynamique.
Avec ses 280 m de dénivelé positif, ce 10 km alterne entre portions roulantes et petites bosses qui feront travailler les cuisses. Son tracé ludique et varié conviendra aussi bien aux novices qu’aux coureurs confirmés en quête d’un effort intense sur une courte distance. Une belle occasion de se tester avant de s’attaquer à des formats plus longs !
📏 Les différentes épreuves
| Distance | Départ | D+ | Tarif* |
|---|---|---|---|
| 30 km | 9h30 | +700m | 25 € |
| 20 km | 9h30 | +500m | 15 € |
| 10 km | 10h00 | +280m | 10 € |
*Inscription sur place (+2 €) ou en ligne avant le 6 mars à 00h00 sur www.ikinoa.com
🏃♀️ Courses enfants (gratuites)
- 850 m (Éveil & Poussins) – Départ à 11h30 (pas de classement pour les Éveil)
- 1700 m (Benjamins) – Départ à 11h45
🗓 Les informations pratiques
- 👤 Remise des dossards :
- Samedi 8 mars (14h – 17h) chez Running Périgueux (Av. Marcel Paul, 24750 Boulazac Isle Manoire)
- Dimanche 9 mars à partir de 8h30 sur place (+2 € de majoration)
- ⚠️ Obligation de fournir un certificat médical ou une licence FFA en cours de validité.
- 💬 Briefing obligatoire 5 minutes avant chaque départ.
- 🍽️ Buvette et restauration sur place (Le paiement sans contact est possible !)
- 🎁 Cadeau souvenir offert à tous les participants.
- 🏆 Récompenses aux 3 premiers scratch et aux premiers de chaque catégorie (non cumulables).
🎡 Rejoignez l’aventure !
Ne manquez pas cette 20e édition, il reste encore quelques dossards !
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🏃♂️ Préparez-vous à vivre une expérience unique, entre sport, nature et plaisir du trail !
